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授乳とアルコールに関する事実をきちんと理解すれば、授乳中でもビール1～2缶はOKですよ！カナダ政府が定めている「アルコール摂取ガイドライン」を元に、授乳中の正しいアルコール摂取方法をご紹介します。

抜ける。まじで、抜ける。髪の毛が・・・・・。産後の脱毛って、本当ーーに凄まじいです。 第一子出産後の脱毛量にもビックリしましたが、出産後の脱毛はホルモンの関係で一時的に抜けるものと知って、特に心配はしていませんでした。そういうものだろ...

産後はやっぱり辛いです。寝不足が？？いや、違います。眠いのなんていいんです。痛くないし。 なにが辛いって、しも！しもの痛みです！！ 本当、痛いし、歩くのもしんどい。トイレに行くのも恐怖で、便秘にもなるし。さらには私の場合、ぶっち...

クレンジングに、ボディケアに、そしてお菓子作りにと、ココナッツオイルを愛用している我が家ですが、新生児の娘にもココナッツオイルは大活躍しています！ 今回は赤ちゃんや産後のママのケアに有効なココナッツオイルの活用方法をご紹介したいと思い...